ร่อง 11 หรือกล้ามหน้าท้องผู้หญิง คืออะไร? อยู่ตรงไหน?

กล้ามท้อง Six Pack แบบผู้ชาย กับ กล้ามท้อง Sexy Line ของผู้หญิงต่างกัน ร่อง 11 กับ ซิกแพค ต่างกันยังไง 5 ข้อดี มีซิกแพค มีร่อง 11 1 รูปร่างดูดีขึ้น หน้าท้องสวย 2 ท้องเฟิร์มกระชับ ใส่ชุดไหนก็ดูดี 3 เพิ่มความเซ็กซี่ให้กับรูปร่าง ร่อง 11 ภาษาอังกฤษ ร่อง 11 ได้อย่างเห็นผล ร่อง 11 คืออะไร ทำไมใครๆ ก็อยากมี ร่อง 11 หรือ Sexy Line คือแนวเส้นของกล้ามเนื้อหน้าท้อง ที่อยู่ข้างๆ กล้ามเนื้อหน้าท้องส่วนกลางของท้อง โดยจะมีลักษณะเป็นร่อง

ร่อง 11 กับ ซิกแพค ต่าง กัน ยัง ไง สร้างหน้าท้อง ปั่นรอง 11 สุดเซ็กซี่ ยังไง? หรือใครชอบแบบ 6packs มากกว่า คลิปนี้บอกเลยสร้างได้โดยไม่ต้องซิทอัพ! ติดตามได้ทาง F A C E B O O K