5 คลิป ท่าสร้างกล้ามท้อง ร่อง 11 ลดพุงจนได้หน้าท้องเลข 11 สวยๆ ง่ายๆ

ร่อง 11 คืออะไร ร่อง 11 หรือ กล้ามหน้าท้องผู้หญิง คือ เส้นหรือร่องที่อยู่บริเวณหน้าท้องทั้งสองข้าง สามารถมองเห็นได้ชัดในผู้หญิงที่มีสุขภาพดี

ร่องมรสุม ร่อง 11 คืออะไร หลายคนยังสงสัยอยู่? ซิกแพค กับ ร่อง 11 มีความแตกต่างกันอย่างไร? ซุปตาร์สตรอง! สายฟิตเนส หุ่นสวย “เบเบ้” ธัน  ร่อง 11 กับ ซิกแพค ต่างกันยังไง 11 ไฝที่นมด้านขวา : มองโลกในแง่ดี ชอบชอปปิง ชอบ ไฝที่ขาพับด้านซ้าย : มีคู่ครองคอยสนับสนุนชีวิต พูดอะไรตรง ๆ แต่ในใจไม่ได้คิดอะไร คือความเชื่อ ไม่อยากให้